بهترین انتخاب‌ها برای وعده‌های ماه رمضان

در افطار لبنیات مثل (دوغ و ماست) مصرف نشود زیرا بسیار سرد است و برای مغز مضر بوده و چه بسا احساس کسالت به انسان دست دهد.

در طول ماه مبارک رمضان رژیم غذایی شما نباید با حالت عادی تفاوت زیادی داشته باشد و باید به گونه‌ای باشد که وزن شما کاهش یا افزایش زیادی نداشته باشد. البته برای افرادی که اضافه وزن دارند ماه مبارک رمضان فرصت مناسبی جهت کاهش وزن مختصر و همچنین کسب آمادگی برای شروع برنامه کاهش وزن بعد از ماه مبارک است.
ادامه نوشته

14 ویژگی انسان های نرمال

روان پزشکان به که می گویند نرمال؟ اخلاق بخش عمده‌ای از پیکره نرمال بودن را تشکیل می‌دهد. اخلاق، انسان را وادار به پیروی از برخی باورهای ارزشی و متعالی می‌کنند. ما در روان‌شناسی، انسان را مظهر تعالی خداوند می‌دانیم. یعنی ایمان به خداوند، ایمان به ارزش‌ها، ایمان به مقدسات تعریف شده که بخشی از آن به مقدسات و ارزش‌های متعالی برمی‌گردد و بخشی از آن نیز به اخلاق و صفات خوب متعالی مانند توکل، امید و... مربوط می‌شود و فرد نرمال چنین اخلاقی دارد و به آنها تمسک می‌جوید.

ادامه نوشته

رویکرد جدید زیست شناسی در کنکور 1392

زيست‌شناسي

1-اضافه شدن چشم گير سهم کتاب پيش دانشگاهي است که شاهد 10% افزايش سؤال هستيم.

2- سؤالاتي که در سه سال اخير رايج شده است و به جاي اين‌که بپرسد کدام مورد درست يا نادرست است، مي پرسد چند مورد درست يا نادرست است.

مثال- سوال 176- چند مورد مي توانند جمله ي زير را به نادرستي تکميل نمايند؟

هر جانداري که بتواند به واسطه ي بر آمدگي هاي سيتوپلاسمي خود حرکت نمايد، ..........

الف- زندگي آزاد دارد.

ب- ديواره ي سلولي قابل انعطاف دارد.

ج- فقط به روش غيرجنسي توليد مثل مي کند.

د- گوارش درون و برون سولي دارد.

1) 1    2) 2        3 )  3      4) 4

در اين مثال اول بايد به ياد آوريد منظور از برآمدگي سيتوپلاسمي همان پاي کاذب است. سپس اينکه چه جانداراني با پاي کاذب حرکت مي کنند و بعد سراغ موارد ذکر شده برويد.

3-در آزمون سراسري سال 92 سؤالات گذاره‌اي چهار برابر شده است و از يک سؤال در سال 91 به پنج سوال در سال 92 رسيده است که اين موضوع نشان دهنده آن است که طراح به دنبال آن است که ميزان اطمينان دانش آموزان به گزينه هاي انتخابي را سنجش کند زيرا که اين سؤالات از روش حذف گزينه و تکنيک‌ها ي متداول پاسخ گويي به سؤالات چهار گزينه‌اي پيروي نمي‌کند.

4-در آزمون سراسري 91 تعدادجاي خالي(....) در سؤالات 49عدد و درآزمون 92 به 69 عدد رسيده است يعني از ميانگين 98/. به 38/1 جاي خالي(....) در هر سوال رسيده است که اين موضوع نشان دهنده‌ي آن است که طراحان آزمون سراسري مطالب بيشتري را در اين آزمون مورد سنجش قرار داده‌اند.

5-در آزمون سراسري 92 همانند سال 91 تعداد کل سؤالات درس زيست شناسي در 207 خط گنجانده شده اين در حالي است که ميانگين مطالب سنجش شده در هر سؤال از 2/5 در آزمون سال 91 به 42/6 مطلب به ازاي هر سؤال در آزمون سال 92 افزايش يافته است.که اين موضوع نشان دهنده‌ي افزايش حجم مطالب مورد سنجش در آزمون سراسري مي‌باشد.

6- ديگر از سؤالات ژنتيک محاسباتي در سال‌هاي گذشته خبري نيست و دانش‌آموزان مي‌بايست سواد و فهم زيست‌شناسي خود را افزايش داده و به دنبال تکتيک‌هاي ميانبر براي پاسخ‌گويي به سؤالات ژنتيک کنکور نباشند.


با خوردن این میوه ها می میرید!

سایت پرونسیون به تازگی فهرستی از قسمت های آسیب رسان چند گیاه را منتشر کرده که کمتر کسی گمان می کند خوردن آنها به بدن صدمه بزند.
 
به گزارش افکارنیوز، تهیه فهرست این چند گیاه و میوه بعد از آن صورت گرفت که گزارش هایی در مورد آسیب آنها به بدن منتشر شد.
به همین دلیل و با وجود تاکید صد در صدی دانشمندان نسبت به تغذیه گیاهی و طبیعی توصیه می شود از مصرف برگ ها یا هسته های ذکر شده در این فهرست خودداری کنید.

برگ ریواس

ساقه ترش مزه و مفید ریواس خواصی جدا از برگ آن دارد و از آن در تهیه غذاهای گوناگون استفاده می شود. اگر چه می توان این ساقه را خام خواری کرد اما برگ های آن مسموم کننده هستند. دو ترکیب به نام اکسالیت و آنتراکوینون گلیکوسید در برگ های ریواس یافت شده که به بدن آسیب می رسانند.

برگ گوجه فرنگی


حتما شنیده اید که پوست گوجه فرنگی هضم نمی شود اما خوردن آن ایرادی ندارد و می توانید گوجه فرنگی را با پوست میل کنید. با وجود این اگر کسی هوس خوردن برگ این صیفی را کرد باید بداند که دانشمندان در یافته اند ماده ای شیمیایی به نام گلیکوالکالید در برگ های گوجه فرنگی وجود دارد که مصرف آن می تواند باعث معده درد و بروز اختلالات عصبی شود.

دانه های سیب
بعضی ها بعد از خوردن سیب دانه های آن را هم می جوند . آمیگدالین ماده ای است سمی که در دانه های سیب یافت شده و رسیدن مقادیر زیاد آن به بدن مشکل ساز است.

مغز هلو

۸۸ میلی گرم سیانید! وجود این مقدار سیانید در مغز این میوه کمی عجیب است. هسته ترک نخورده هلو، معده درد ایجاد می کند و خوردن هسته های ترک خورده آن هم سلامت عمومی شما را تهدید می کند.

هسته گیلاس

اسید پروسیک موجود در مغز هسته گیلاس نیز به بدن آسیب می رساند.

سیب زمینی سبز شده


وجود مقدار زیادی از ماده ای به نام سولانین دلیل سبزشدن سیب زمینی است. این ماده که سمی است می تواند روی سیستم مرکزی اعصاب تاثیر بگذارد. بنابراین سیب زمینی سبز شده را به هیچ شکلی مصرف نکنید.

10 میهمان ترسناک روی بدن شما

انسان میزبانی خوب برای حشرات ریز و زیرک است به طوری که روی بدنمان هم اکنون هزاران حشره ریز زندگی می کنند که از آن ها خبر هم نداریم. این حشره های ریز گاهی برای بدن مفید و گاهی مخرب هستند پس باید آن ها را به درستی بشناسیم و راه های مقابله با آن را بدانیم.

ادامه نوشته